Följde med Johanna, eller jag fick med henne eller ja vi for tillsammans idag till friskvårds för att träna Tabata/intervall. "Tabata intervaller är korta maximalintensiva 20 sekudersintervaller som följs av 10 sekunders vila. Intervallerna upprepas 8 gånger och ger en total träningstid på 4 minuter" Sen kör man ju några sådana övningar. Helt galet jobbigt men det var också skoj. Då har man fått testa på det. Kan hända att det blir en "En gång & aldrig mer" men vi får se. Ja, just ja, var extra jobbigt att träna just idag för att jag hade lite svårt att koncentrera mig när en snygg kille tränar 1 meter bredvid mig. Tappade fokus lite då & då. Har nämnt honom förr, när vi hade en föreläsning med honom. Nämligen Johan Backlund!! Het, svar ja.

3/5 jobb dagar gjorda. Har inte riktigt vant mig än vid att jobba dag hela tiden. På badhuset blev det mycket kväll, vilket också innebar många långa sovmornar. Nu ringer väckaren 05.40 varje vardag. Men det lär vända när jag fått in mina rutiner.

Efter att ha sprungit nästan 7 km på Byskes hälsodag så tycker jag att jag förtjänar kvällens alkoholintag.

Årspremiär idag!! Fy fan så kul. Ring mig om någon är sugen på att åka. Har jag inte annat för mig så följer jag!!

Grillat hos morfars i Byske idag. Har även fått håret färgat av syrran och nu sitter jag mest och väntar på kvällens avsnitt av Big Brother.

Jamen nog är det ju typiskt att det ska börja värka i halsen när man sätter sig på flyget hem. Hej, jag heter Sanna & har fått dåligt immunförsvar. Hoppas verkligen att denna förkylningen inte blir så långvarig, orkar inte med sånt.

Har jobbat dubbelt både igår och idag.
Det vill säga. Tisdag: 07.30-12.00 ORAB & 15.00-20.00 Badhuset. Onsdag: 07.30-12.00 ORAB & 14.00 - 20.00 badhuset. Nu sitter jag hemma i mamma & pappas soffa och kikar på hockeyn. Sverige-Tyskland. På Fredag möter Sverige Ryssland & då befinner jag mig i Riga så hoppas för att i världen att vi ska hitta någon sportbar som sänder den matchen. Lär väl bli med Lettiska kommentatorer men det må då va. Lettland & Riga ja. Ska ju dit med mitt extra jobb. Det vill säga ORAB. Jag & 25 pojkar/män/gubbar. Har jag sagt att jag är lite nervös? Firmafest på hög nivå lär det bli. Men jag är ändå sjukt nöjd över att jag ens får följa. Har inte träffat så många av dom som är anställda av ORAB, så det här blir ju ett bra tillfälle att lära känna några nya ansikten. Bussen till Umeå flygplats går från Skellefteå kl 02.45. Frisk tid. aja, brukar gå lättare att stiga upp så jävla tidigt om man ska och göra något roligt. RIGA är ju känt för sina SPA-anläggningar. DJÄÄÄZ, säger jag bara.

"Riga är en stad med atmosfär och har på senare år blivit ett populärt resmål för oss svenskar. Staden känns som en blandning av Paris och Wien, och p.g.a. stadens enorma tillväxt kan du uppleva mängder av lyx. I Riga trängs medeltidsarkitektur med moderna byggnader. Staden har ett livligt nattliv, och ett mycket imponerande utbud av restauranger och kaféer. Gamla stan i Riga är litet men är i stort sett bilfri vilket gör det lätt att ta sig runt överallt till fots. Stanna till på valfri pub på Livutorget och ta ett glas och låt tiden rinna förbi. Priserna är låga i Riga så shopping är en självklarhet. Det finns få bra budgethotell men utbudet av lyxhotell är stort, så passa på att bo exklusivt. Riga är en plats för både avkoppling och fest. Många av turisterna spenderar dagarna på någon av stadens alla spaanläggningar. På kvällen fylls barerna och dansklubbarna av människor. "

- Jag tror att jag ska kunna trivas.

Gör min sista vecka på badhuset, på fredag drar jag till Riga & på måndag börjar jag på parken.

Kungsgrillen --> Skogsvallen för att se syrrans fotbollsmatch --> Big Brother live. Bra söndag!

Jag, rebb & Lisa befann oss på 360 kl 10.00 denna lördag för att träna, de ni!

Lyckades själv fånga några snygga flickor på bild på innebandygalan.

Min lediga fredag har hittils bestått av tvätt, städ och BB-avsnittet från igår som jag lyckades somna till.